Hypnose


Auflösende Hypnose eignet sich bei:

  • Selbstwertthemen
  • Ängsten
  • Depressionen

... und in schwierigen Lebensphasen wie z.B. Trennung oder Trauer 

Hypnosetherapie ist eine emotionsbasierte Form der Psychotherapie.  Hypnose versetzt den Klienten in einen trance-ähnlichen Zustand, in dem der Zugang zu Blockaden und belastenden Gefühlen und Gedanken möglich wird. 

Dafür ist es nicht nötig, immer wieder über die problematischen Themen zu sprechen. Diese zeigen sich von ganz allein, denn im Trancezustand eröffnet sich der Zugang zum Unterbewussten.

So können auch Emotionen, die z.B. aus der Kindheit stammen, hervorkommen und begleitet werden.

 

Vieles, was uns heute belastet, beruht auf Situationen und Erlebnisse in früheren Jahren. Das, was uns damals widerfahren ist, war in dem Moment des Erlebens womöglich kaum auszuhalten.

Um das Bedrohliche, Beängstigende zu überleben, wendeten wir uns ab, lenkten uns ab oder verdrängten die mit der Situation verbunden Gefühle in den Untergrund.

Auf diese Weise kommen wir zwar irgendwie durch, jedoch sind die verdrängten Gefühle noch da, quasi unter den Teppich gekehrt.

Und von dort aus können sie, in einer auf den ersten Blick ganz anderen Situation, immer wieder auftauchen und uns in das Erleben "wie damals" zurückwerfen - inklusive der kleinmachenden und schwierigen Gefühle. So können Verhaltensweisen und Denkmuster entstehen, die uns daran hindern, ein selbstbestimmtes und freudvolles Leben zu führen.


Während der Hypnosesitzung halte ich für dich einen sicheren Raum, in dem du dir selbst und deinen belastenden Emotionen begegnen und sie sicher durchfühlen kannst. Dadurch können sich die negativen Blockaden auflösen und du kommst in deine selbstbestimmte Handlungsfähigkeit.

 

Insbesondere Gedanken wie

  • nicht erwünscht sein
  • nicht (gut) genug sein
  • nur ein Junge/Mädchen sein
  • ich bin ein Versager
  • mich will ja doch niemand
  • ich kann nichts
  • ich bin komisch/anders (häufig bei Hochsensiblen)
  • ...

verhindern die Entwicklung eines gesunden Selbstwertgefühles

 


Die sich im Trancezustand zeigenden belastenden Emotionen werden während der Hypnose durchfühlt und können sich dadurch auflösen.

Und daher nennt sich die von mir angebotene Therapie: Auflösende Hypnose (nach Floris Weber). 

 

So kann der Weg frei werden für ein unbelastetes Leben.

 

Folgende Themen können mit Hypnose nachhaltig und effektiv behandelt werden:

  • Ängste
  • Selbstwertprobleme
  • Depressionen

Wichtig ist zu wissen: während der Trance bist du wach, kommunikationsfähig, bei vollem Bewusstsein und Herr deines Willens. Es geschieht dabei nichts Unheimliches.

 

Bitte beachte: es kann durchaus herausfordernd sein, sich seinen Emotionen und belastenden Gefühlen zu stellen. Daher sollten im Anschluss an eine Hypnose - Sitzung keine wichtigen Termine oder Verabredungen mehr auf deinem Tagesplan stehen. Gönne dir die Zeit, nach der Sitzung möglichst ganz für DICH da sein zu können.